【寶寶養育知識】家有黏人寶寶怎麼辦?

許多婆婆媽媽可能都有這樣的經驗,只要一離開寶寶,寶寶馬上哭鬧起來,但老是抱著他又什麼事都做不了。「為什麼我的寶寶這麼黏人呢?是教養方式出了什麼問題嗎?」這是許多家長們心中的疑問。本篇要告訴您,該怎麼面對和處理孩子太黏人的情況! 

您和寶寶的依附關係正常嗎?
中華民國優勢光譜教育發展協會理事長吳秀笑指出,正常的依附關係是寶寶在看得見照顧者的範圍內,寶寶可以有安全感地玩樂,照顧者也可以做自己的事情,而非一直需要把寶寶抱在身上。如果寶寶常常想要一直黏著照顧者,那麼這樣的依附關係就算太「黏」囉!

您的黏人寶寶是哪種類型?

★先天氣質就怕生
吳秀笑指出,寶寶愛黏人屬先天氣質較為怕生的情況,通常不到20%, 這樣的寶寶往往從出生起就較為害羞內向,長大以後也較會有認人的情況。

寶寶天生怕生的處理方式
讓寶寶接觸陌生環境,練習接受媽咪短暫離開
面對這樣的寶寶,後天的訓練很重要,家長可以經常帶寶寶外出與人接觸;在一些場合,主要照顧者可以嘗試短暫離開寶寶,例如,媽咪可以告訴寶寶:「媽媽去上廁所,離開一下,馬上就回來喔。」然後媽咪真的馬上就要回來,讓寶寶有成功經驗,了解到媽咪離開並不可怕,也不會怎麼樣。
 
長期的了解和包容,訓練寶寶獨立
吳秀笑說明,家長要了解,2歲以下的寶寶是靠著身體和感覺學習,他們只要感覺不到、看不見媽媽就會以為媽媽不見了。這些成功的經驗會累積到寶寶的學習歷程中,漸漸的他們就能適應。一般天生怕生的孩子,要長期用了解和包容陪伴他成長,且不同階段會有不同的任務。例如,從小怕生的寶寶,可能長大以後也會害怕上台,了解寶寶氣質的媽咪可以在下面鼓勵他,找一個小朋友陪他上台……等等。經過這些幫助,約慢慢訓練到寶寶九歲時就會有顯著的成效。

★後天學習才變黏
對付寶寶太黏妙招
1.先問問自己,為什麼要讓寶寶黏我?
吳秀笑表示,許多家長只要一聽見寶寶哭鬧就六神無主,家長應該反問自己:
為什麼我要讓寶寶黏我?我在擔心什麼?我怕寶寶哭嗎?只要這樣一想,該如何調整的答案就顯而易見,家長也不會輕易讓寶寶學會用哭來解決問題。如此一來,便可冷靜進行以下妙招囉!

2.「口頭回應」、「依附玩具」取代「抱抱」
面對寶寶哭鬧,家長可先分辨寶寶是「有理取鬧」還是「無理取鬧」,如果是生理需求:是尿濕了嗎?肚子餓了嗎?生病了嗎?哪裡不舒服嗎?無聊嗎?這些都屬於家長必須滿足寶寶的「有理取鬧」,如果寶寶無聊,吳秀笑建議家長可以讓寶寶聽音樂、故事、兒歌;如果都不是上述情況,家長也不能就不理寶寶,尤其是兩歲內的寶寶,家長不可離開他的視線太久。建議可以採取其他措施來取代「擁抱」和「黏」,例如,給他安全的玩具或他喜歡的乾淨玩偶,讓這些東西取代家長的「抱抱」,然後再用口頭回應他,家長還是可以一邊做自己的事情,避免讓寶寶學會透過哭來掌控關係。
 
3.溫和而堅定的表達原則和立場
面對寶寶用「哭」和「黏」的方式來達到自己的需求,家長要勇敢的堅持自己的立場和原則來回應寶寶,但是不要生氣。例如,寶寶一直哭或跟在媽咪後頭,三分鐘就要求一次要吃巧克力,媽咪可以清楚的告訴他:「現在太晚了,不能吃,會影響睡眠。」一次又一次回答同樣的答案,到第十次、十一次,媽咪可以再告訴寶寶:「我跟你說十次了,現在開始不回答囉。」吳秀笑表示,很多時候是家長和孩子堅持度的競賽,孩子用哭和黏的方式看家長什麼時候軟化,家長千萬要保持耐心,讓孩子明白原則,冷靜回應並充分告訴他原因。家長千萬不要生氣,因為如果家長抓狂,還是會讓寶寶覺得哭鬧是有用的。
 
4.給寶寶正面回饋,為孩子找台階下
當孩子停止哭鬧,或能夠安靜的做自己的事情的時候,家長可以給寶寶正面的回饋以及小小的鼓勵。例如,抱著他繞一圈,餵他吃個布丁,然後敘述他的正面行為,告訴孩子他很棒。如此不僅為孩子找台階下,緩和了關係緊張的氣氛,也給寶寶正向的鼓勵,強化他明白這樣的行為是有益的、可以被接受的。

採訪/陳惠玲
諮詢/中華民國優勢光譜教育發展協會理事長 吳秀笑


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