喵喵人妻生了一隻楊咩咩

  
♥【台灣。喝】世上只愛媽媽奶的楊咩咩，首度青睞的飲氧品
 

【育兒大小識】冬天餵奶不用再怕冷了。
 
 

NG食物清單
✽韭菜
韭菜是大家熟悉的退奶食物，雖然目前仍無研究證實其中的哪些成分具有退奶的作用，但過來人的經驗都覺得效果不錯，據說每日一把韭菜，不到2星期便可不再脹奶，有哺乳計畫的媽咪最好少碰為妙！
 

 
 
自從懷孕之後，我就不敢亂喝飲料，
綠茶、紅茶、可樂、咖啡等全都變成禁品，

【母乳哺育知識】媽媽生病：如感冒、腹瀉可以繼續餵母乳嗎？
可以繼續哺餵母乳，當您遇到外界的各種細菌或病毒時，體內會針對這些病菌產生特異性的分泌型免疫球蛋白A到奶水中。同時，媽媽體內的白血球在接觸此病菌後，會活化吞噬細胞及淋巴球等到乳房的上皮組織中，分泌抗體到奶水中。這些分泌型免疫球蛋白A及抗體在寶寶腸道中因為一種分泌成份(secretory component)的保護不會被胃酸破壞，而可以避免這些病菌進入人體。即使媽媽受到感染或生病時，持續哺餵母乳反而更能保護嬰幼兒。哺餵母乳不僅是提供寶寶必要的營養，更是最好的預防針及藥物。母乳雖然不是萬靈丹，但是哺餵母乳的嬰幼兒的確較少生病，生病了也較不嚴重。在添加適當的固體食物之下，持續的哺餵母乳除了提供嬰幼兒必需之營養外，更可以增加嬰幼兒對所在環境中病菌的抵抗力。
下列情況仍可持續哺餵母乳：
1. A型肝炎、B型肝炎、C型肝炎：若媽媽本身S抗原為陽性(+)，e抗原亦為陽性(+)，屬高傳染性，寶寶出生後24小時內必須要施打免疫球蛋白。之後出生後三至五天、一個月及六個月各注射一劑B型肝炎疫苗。從出生後即可哺餵母乳。
2. 急性傳染性疾病：呼吸道，腸胃道之感染，常在症狀出現前即傳染給寶寶，持續哺餵母乳反而可以將母體內抗體傳給寶寶，減輕其可能之症狀(接觸寶寶前須洗手)。
3.傳染性結核病：媽媽接受抗結核菌藥物治療兩週以上即可繼續哺餵母乳。
4.泡疹病毒：除非乳房上有病兆，否則仍可持續哺餵母乳。
5.水痘：只要媽媽沒有傳染性(水泡皆結痂)後，即可持續哺餵母乳。
6.抽煙：抽煙可能使奶水分泌減少，處在二手煙環境下的寶寶哺餵母乳比吃配方奶的寶寶健康。建議媽媽不要在寶寶面前抽煙，在餵奶前不要抽煙。
7.酒精：美國藥物協會建議媽媽的飲酒量不要超過每天每公斤體重0.5公克。 
參考資料：國民健康局母乳哺育網站

【母乳哺育知識】 寶寶乳頭混淆嗎？
母乳是嬰兒成長發育的最重要來源，但調查發現，當媽媽坐完月子回職場時，母乳哺育比率會下降6成，甚至約4成嬰兒有「乳頭混淆」的困擾。醫師指出，當寶寶發生乳頭混淆，只要透過哺乳輔助器，就可以幫助寶寶重新學習吸吮母乳，建議挑選寬口徑小洞口奶嘴，較符合寶寶吸吮媽媽乳房的嘴型為佳。
北市博仁醫院小兒科醫師毛心潔指出，新生兒的免疫系統，在1歲左右才發展成熟，哺餵母乳是對抗感染最天然且有效的方式。而持續哺乳能增強寶寶的免疫能力；這些免疫抗體讓寶寶即使得到感染，症狀也會比較輕微。另有些生病的嬰兒胃口會比較差，也比較煩燥，哺乳能安撫嬰兒的情緒，並且提供嬰兒所需的營養和水分。
乳頭混淆困擾新手媽媽
隨著許多媽媽返回職場，全母乳的哺育率也下降。醫師發現，職場媽媽遇到的問題不僅是哺乳環境，一部分也是因為她們遇到了「乳頭混淆」的難關。所謂「乳頭混淆」，指的是寶寶喝過奶瓶後，不願再吸吮媽媽的乳房。
因為奶瓶流量大、喝起來輕鬆，媽媽的乳房則得用力才能喝到，聰明的寶寶試過輕鬆的，自然不肯再喝費力的。如果寶寶有乳頭混淆問題，變得不吸媽媽乳房，就算使用擠乳器也無法一直刺激乳汁分泌，久而久之就會造成斷奶現象。
【改善乳頭混淆5要領】：
1.口寬奶嘴較佳：寶寶在吸吮媽媽乳房時，臉頰會呈圓鼓狀，嘴巴會緊密附著於乳暈處。醫師建議挑選口徑較寬的人工奶嘴，寬度大約和媽媽乳頭相仿，可讓寶寶瓶餵時彷彿吸吮媽媽乳房，較不易混淆。
2.材質不宜過軟：寶寶吸吮媽媽乳房時，舌頭呈現波浪般的蠕動，不斷擠壓、延展乳頭，使乳汁流出，和成人吸吮方式不同。正因寶寶吸吮媽媽乳房很費力，若挑選材質較軟的人工奶嘴，寶寶會覺得吸吮較輕鬆，因此造成乳頭混淆。
3.奶嘴洞勿過大：人工奶嘴的洞孔若太大，寶寶吸吮愈輕鬆愈易乳頭混淆，且洞孔大也會增加寶寶嗆到的危險性，應挑選洞孔較小的奶嘴，可將奶瓶呈45度角，若乳汁是1滴滴流出表示洞孔大小適宜，若乳汁1次流出2、3滴，或直接噴灑出來，都代表洞孔過大。
4.隔四小時餵奶：坐月子完全親餵時，媽媽大約每隔1至2小時哺餵母乳1次，回到職場後，也應該以這樣的頻率使用擠乳器，才能不斷刺激乳汁分泌，若擔心影響工作，至少每隔4小時就該擠乳1次。
5.奶瓶輪換較佳：應準備2至3個奶瓶輪用，以確保奶瓶消毒後確實陰乾，如果未完全乾燥就使用，寶寶可能感染黴菌導致口瘡，會因此感到疼痛而不願吸乳，影響營養吸收。
作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月5日 上午3:31